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Além disso, você deve evitar ao máximo os alimentos processados, industrializados, frituras, doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas, de que sãeste ricos em calorias vazias e pobres em nutrientes. Esses alimentos não só prejudicam a sua saúpor como similarmente identicamente conjuntamente dificultam a perda de peso e medidas. Ao informar